Jantung merupakan organ penting bagi manusia. Posisi jantung dalam tubuh manusia berada di antara paru-paru. Berada di bagian tengah dada dan agak bergeser di sebelah kiri. Tidak heran jika banyak yang menyebut letak jantung adalah pada dada sebelah kiri. Jantung terlindungi oleh tulang dada yang memungkinkan terjaga dari adanya benturan luar.
 |
| Posisi jantung manusia (ilustrasi : pixabay.com) |
Meskipun menjadi organ vital
untuk manusia, tidak sedikit orang yang bahkan kurang mengenal tentang jantung.
Mengenai ukuran, setiap orang memiliki ukuran berbeda-beda, namun umumnya
jantung seukuran kepalan tangan. Fungsi utama jantung adalah memompa aliran
darah agar terdistribusi ke seluruh bagian tubuh manusia.
Anatomi Jantung Manusia
Jantung memiliki anatomi
yang unik. Karena fungsinya yang bekerja terus-menerus maka bagian-bagian dalam
jantung harus kuat. Menjaga kesehatan jantung penting untuk dilakukan karena
terganggunya fungsi jantung bisa berpengaruh kepada kesehatan tubuh secara
keseluruhan.
Jantung mengalirkan darah yang
mengandung oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Pada orang dewasa, dalam
sehari ditaksir jantung harus mengalirkan 14.000 liter darah. Sehingga fungsinya
sangat vital dan membantu kerja organ-organ tubuh yang lainnya.
Secara anatomi jantung
terdiri dari empat bagian yakni serambi kanan, serambi kiri, bilik kanan dan
bilik kiri. Masing-masing bagian tersebut dibatasi lapisan dinding yang disebut
septum. Berikut fungsi masing-masing bagian jantung.
Pertama, serambi kanan. Serambi kanan berisi darah kotor atau darah yang mengandung sedikit oksigen. Darah ini kemudian akan dialirkan ke bilik kanan. Ketika masih janin antara serambi kanan dan serambi kiri terdapat lubang yang memungkinkan sirkulasi darah bersih secara langsung. Namun seiring pertumbuhan janin dan ketika bayi lahir, lubang ini akan menutup.
Kedua, Bilik
Kanan bertugas memompa darah kotor pada serambi kanan agar mengalir menuju
paru-paru. Darah yang mengandung karbondioksida akan diganti dengan darah yang kaya
oksigen.
Ketiga, Serambi
Kiri. Bertugas menerima darah bersih yang kaya oksigen dari paru-paru yang
masuk melalui pembuluh balik (vena pulmonalis).
Keempat, Bilik Kiri. Berfungsi
memompa darah bersih dari paru-paru untuk dialirkan ke seluruh tubuh.
Beberapa Gangguan Jantung
Seiring bertambahnya umur kerja
jantung juga akan mengalami penurunan. Maka diperlukan perhatian untuk menjaga
agar jantung tetap sehat. Di antaranya dengan menjaga pola makan, berolah raga
dengan cukup serta menghindari perilaku yang berpotensi membuat kerja jantung
memburuk.
Beberapa gangguan jantung
yang sering ditemukan antara lain gagal jantung, serangan jantung, jantung
koroner dan lain-lain.
Jantung koroner, merupakan
penyakit jantung diakibatkan adanya penyempitan pembuluh darah pada jantung.
Gagal jantung, merupakan
kondisi dimana terjadi kegagalan otot jantung untuk memompakan darah secara normal
ke seluruh tubuh.
Penyakit jantung bawaan, adalah
penyakit jantung yang terjadi sejak bayi. Masalah yang sering terjadi adalah
kebocoran pada katup jantung.
Untuk memastikan kesehatan
jantung terjaga dengan baik, perlu juga kiranya secara rutin memeriksakan
kesehatan jantung.
Cara Menjaga Kesehatan Jantung
Sebagai organ vital bagi
manusia, maka sangat perlu untuk menjaga kesehatan jantung. Sebagian penyakit
jantung timbul karena adanya pola hidup yang tidak sehat. Sehingga beberapa penyakit jantung seperti
jantung koroner dan gagal jantung bisa diminimalkan dengan menerapkan pola
hidup sehat. Di antaranya dengan tidak merokok atau menghindari paparan asap
rokok dari perokok aktif. Perlu juga secara rutin memeriksa gula darah,
kolesterol dan tekanan darah. Selain itu mengkonsumsi makanan yang rendah gula,
rendah lemak dan mengandung banyak serat. [r]