Daun kelor telah dikenal memiliki beragam khasiat yang luar biasa dan sering digunakan dalam pengobatan alami. Berikut ini adalah 9 khasiat luar biasa daun kelor untuk kesehatan tubuh.
 |
| Daun kelor (sumber : pixabay.com) |
1. Sumber Antioksidan: Daun kelor adalah sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin, mampu meningkatkan perlindungan tubuh terhadap kerusakan sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menurunkan Kolesterol: Kandungan fitosterol dalam daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Ini membantu menjaga keseimbangan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Menjaga Kesehatan Tulang: Daun kelor mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang. Nutrisi ini membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
4. Memelihara Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam daun kelor sangat baik untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah penyakit mata seperti katarak.
5. Meningkatkan Pencernaan: Daun kelor memiliki sifat pencahar alami yang membantu meningkatkan fungsi pencernaan. Kandungan seratnya membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, daun kelor juga memiliki sifat antimikroba yang melawan infeksi bakteri pada saluran pencernaan.
6. Menjaga Kesehatan Kulit: Antioksidan dalam daun kelor membantu menjaga kesehatan kulit dengan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini. Mengonsumsi daun kelor atau mengoleskan ekstraknya pada kulit dapat membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.
7. Menurunkan Tekanan Darah: Daun kelor memiliki efek vasodilator, yang berarti dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Ini sangat bermanfaat bagi orang dengan tekanan darah tinggi atau masalah kardiovaskular.
8. Mengurangi Gejala Diabetes: Bahan aktif dalam daun kelor telah terbukti membantu mengatur gula darah. Hal ini berguna bagi penderita diabetes untuk mengontrol gejala dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kelor sebagai bagian dari rutinitas pengobatan.
9. Menjaga Kesehatan Jantung: Senyawa dalam daun kelor, seperti quercetin dan beta-sitosterol, dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.